最近全然眠れず、特に夜になると目が冴えてしまう。 日中少しウトウトするけど眠ってしまわないように頑張って起きています。 でも、夜になるとまた同じことの繰り返し。 無職で先の不安があるからストレスを感じているのかもしれません。 私は自分の気持ち…

自己紹介 20代 毒親育ちが原因か、生来のADHDなのか疲れやすく、いつももやもやしたものを抱え、不要なモノを片付けられず汚部屋生活。勉強も仕事も思うようにいかず自己嫌悪・自己否定の毎日を送る。 30代前半 ひょんなことから出会った夫と結婚するも、夫…